ゴルフとトレーニングの研究所 ゴルトレ研究所にようこそ！
この動画は、さーやが130から110に1ヶ月で変化したプロセスについてお話ししている動画です！是非皆さんがスイング練習➕αでトレーニングや体幹、ストレッチの重要性に気づいてくれたら嬉しいです😳
トレーナーとして筋トレやヨガのスタジオレッスンをやらせていただいていました！皆さんがいつまでも楽しくゴルフができるように日頃からの体のメンテナンスや上達にトレーニングを活かして頂けたら嬉しいです🙌
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随時インスタライブもしているので是非遊びに来てください😉
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