2024年は本当に真剣に本気でドラコンに向き合っていこうということで、しっかりと肉体改造をしていきます！！！
週一ペースでまとめていく予定で、予定では月に1.5kgの増量をして、6月までに82kgに乗せたいと思っています！！
今までMax体重が約78kgなので未知の体重です😇
やることはシンプルです。
・たくさん食べる
・たくさんトレーニングをする
ただ、食べる中でもしっかりたんぱく質を確保したり、ちゃんと糖質＋たんぱく質を取るなど効率よく増量を行なっていく予定です！
見てくださる方のためにもプラスになる情報を今後しっかりと載せていきたいと思います！
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このチャンネルでは、
プロの有資格パーソナルトレーナーが、（今は）自身のゴルフ上達の発信、ゴルフのスコアUPの為のトレーニング動画を配信しています！
ぜひチャンネル登録して、一緒にゴルフ・トレーニングをしていきましょう💪
→今後は初心者ゴルファーが100切りをするための押さえるべきポイントの発信をしたいと思います😊
☆プロフィール☆
池田紘之（イケダ ヒロユキ）
★パーソナルトレーナー
★1996年7月生まれ
★活動拠点：新宿／渋谷周辺
★保有資格
✳︎米国認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）
✳︎全米スポーツ医学協会 ゴルフ・フィットネス・スペシャリスト（NASM-GFS）
✳︎ダイエット検定1級／2級
★趣味
野球/ゴルフ/登山（トレラン）/旅行/読書/漫画
