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▶️チャプターリスト(目次)
0:00 熱中症の対策と予防
0:49 なぜゴルフ場では熱中症になりやすいのか？
4:30 とにかく無理は禁物
6:04 対策グッズを紹介します
6:20 睡眠と食事は大前提です
6:36 ひぐけんも最近熱中症になりました
7:09 全部薬局で買えます！
7:35 塩分チャージ・凍った飲み物
8:32 めぐりズム「ひんやり首もとパック」
10:27 冷感タオル
11:22 冷感タオル＋シャツクール
12:32 氷のう
13:08 ボディシート
14:31 日傘
15:16 総括・まとめ
17:54 番外編「ヒヤロン」
【今回ご協力いただいたゴルフ場】
ゴールデンクロスカントリークラブ
ご協力ありがとうございました！
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