女子プロゴルファーの後藤未有プロが大親友の澁澤莉絵留プロを引き連れて、高知にトレーニング合宿に来てくれました。
今回は後藤未有プロのKIITOSでのジムトレーニングを撮影したものです。前回の澁澤莉絵留プロとは違ったアプローチから入っています。同じプロゴルファーでも身体の使い方や癖、姿勢や目指しているスイングが違います。
原則はヒトの身体を無理なくスムーズに動かすこと。それにゴルフという特異性を持たせ、各個人に合わせてメニューや意識のポイントなどを調整します。
明日(公開は2023年3月1日)からのシーズン初戦に向けて、良いトレーニング合宿となったでしょうか。
どうぞ最後までご覧ください!!
パーソナルジムKIITOS
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