『イスで楽々!くびれ作り』ゴルフの上達にも効果あり!しっかり息を吐きながら行なってくださいね! #くびれ美人 #お腹引き締め #ポッコリお腹 #腹斜筋 #お腹トレ #お腹やせ ゴルフ全般 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.01.31