ゴルフ上達において、飛距離が伸びることは一番の近道です。
だって、ティーショットでなるべくグリーンの近くにボールを運んだほうが
セカンドショットを短いクラブで打てるのでグリーンオンの可能性が高くなります。
その結果、スコアが良くなるというサイクルが生まれます。
どうすれば、飛距離が伸びるのか❗❓
目に見えてわかりやすい方法は、ゴルフスイングの技術レベル向上です。
ですので、今回は飛距離アップに効果がある練習方法「1本足(ステップイン)ドリル」を紹介します。
【動画目次】
00:00 1本足ドリルの説明
01:44１本足ドリルの解説と実践
ゴルフというスポーツの一番の上達の近道は、最初に飛距離を伸ばすことです。
飛距離を伸ばして、最初の一打でグリーンの近くの運べれば、グリーンオンの確率が高くなります。
その後のパッティングさえ上手くできれば、そのホールは良いスコアで上がれるでしょう。
通り距離からグリーンに乗せるには、スイングの技術や経験値がいるので、出来るようになるまでに少し練習量が必要なんですよね。
それに比べれば、飛距離を伸ばすことは簡単だと言えます。
実際、ゴルフスクールでも最初に喜んでもらえることは、
「今までより、ボールが遠くに飛ぶようになりました！」
という報告なんですね。
それから、ある程度スクールに通ってもらい、多くの練習と知識と経験が増えてスコアが良くなってくるというサイクルです。
では、どのようにすれば、今よりも飛距離がアップするのかというと、
スイング中の回転運動の力をすべてボールに伝える ことです😆
良いゴルフスイングと言うのは、ダウンスイングから下半身の大きな力をクラブに繋がっている腕と上半身に伝えてボールをヒットする動きです。
とても複雑な動きになるのですが、単純には下半身の力を上半身に伝えればボールに大きな力を伝えることができます。
「1本足(ステップイン)ドリル」を会得すると、下半身の力がボールに伝わるので飛距離アップは間違いないでしょう！
そうなれば、ティーショットでグリーンの近くにボールを運べるので、セカンドショットでグリーンオンの確率がグッと上がります。
結果的にスコアが良くなっていきます。
スコアを良くするのは、飛距離アップからのサイクルをどんどん活用しましょう。
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