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今回はプロゴルファーを目指す男子選手のトレーニングの様子を解説します。
ゴルファーに必要な柔軟性を養うトレーニングやウォーミングアップをご紹介します。
柔軟性を上げることでいいコンディションを保つことができます。また最低限の柔軟性を持っていないとケガにつながることもあります。みなさまもぜひこの動画を参考にして柔軟性トレーニングに取り組んでみてください。
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