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▶️チャプターリスト(目次)
0:00 あたなのゴルフを激変させた方法・心構え
1:29 自分のパーを設定すること
2:29 注意点をメモして打つ直前に確認
3:46 身体の構造を理解すること
4:48 ボールのラインをシャフトで合わせる
5:16 右肩をギリギリまで我慢したらティーショットが安定した
6:32 手と体が同調させるハーフスイングをひたすら練習
9:33プレ４からの意識を変えたら１００切りした
10:52 ラウンド前後のストレッチを丁寧にしたら朝イチのドライバーが安定
12:29 AKIRAのウェッジに変えてアプローチが激変
12:55 フォージドアイアンの練習でミート率アップ
13:54 スイングよりインパクトと出球の意識を重視
14:34 インパクトで手首を返したら球が捕まるようになった
16:45 練習前に課題を決めて取り組む
17:44 パターの時に脇締める
18:16 パターでアドレスとったらすぐに打つ
18:38 地面を這うようにテイクバックする意識で、スコアが伸びた
19:25 練習場ではコントロール９割フルショット１割
19:53 お家でひたすら１ydアプローチをしました
20:46 アドレスに入ったら何も考えないこと
21:28 グリーン周りのアプローチでPWを使ったら100切り→90切り
22:40 シャフトを変えたらスイングも飛距離も良くなった
24:04 自分に合うと思った練習しかしない
26:10 １００yd以内の練習量とイメージつくり
26:41 まとめ・総括
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