フィニッシュの作り方最終回！
練習器具を使った腹筋を鍛えるトレーニングをお伝えします。
前回の動画→
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▶チャプターリスト（目次）
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0:00 オープニング
0:06 正しいフィニッシュの作り方
0:18 練習器具の紹介
0:27 腹筋トレーニング【正面】
0:56 腹筋トレーニング【背面】
1:33 腹筋トレーニング【後方】
🏌️♀️諸江美夏プロ
ティーチングプロフェッショナル資格 A級
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