フォローの作り方の最終回。
練習器具を使用した「右腕が左腕を追い越す」練習方法をお伝えします。
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▶チャプターリスト(目次)
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0:00 オープニング
0:06 正しいフォローの作り方
0:20 右腕が左腕を追い越す【ディップス右腕正面】
0:33 右腕が左腕を追い越す【ディップス右腕後方】
0:45 右腕が左腕を追い越す【ディップス右腕背面】
0:57 右腕が左腕を追い越す【ディップス右腕ターゲット側】
1:09 右腕が左腕を追い越す【ディップス左腕正面】
1:22 右腕が左腕を追い越す【ディップス左腕後方】
1:35 右腕が左腕を追い越す【ディップス左腕背面】
1:49 右腕が左腕を追い越す【ディップス左腕ターゲット側】
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